Psychotherapie Innsbruck -valerie
atzwanger Msc.
Psychotherapeutin in ausbildung
unter supervision
PSYCHOTHERAPIE & SELBSTERFAHRUNG
wann kann therapie hilfreich sein ?
Mein Name ist Valerie Atzwanger, biete Psychotherapie in Innsbruck an und kann dich unterstützen, wenn Du dich zum Beispiel:
– häufig traurig, leer oder überfordert fühlst
– unter Ängsten, innerer Unruhe oder Stress leidest
– Schwierigkeiten in Beziehungen erlebst
– belastende Erfahrungen oder Krisen verarbeiten möchtest
– psychosomatische Beschwerden hast – dich selbst besser verstehen und weiterentwickeln möchtest
Du musst nicht warten, bis „alles zu viel“ wird.
Auch leise Zweifel oder ein diffuses Unwohlsein sind gute Gründe, dir Hilfe zu holen.
Als Psychotherapeutin begleite ich dich in einem geschützten, wertfreien Raum.
Hier darf alles Platz haben, was dich bewegt. Gemeinsam schauen wir auf deine inneren Themen, Muster und Gefühle, in deinem Tempo und mit Respekt für deine Grenzen.
Therapie bedeutet nicht, dass dir gesagt wird, was du tun sollst. Vielmehr geht es darum, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die sich für dich stimmig anfühlen.
wie ich dich in der therapie
unterstützen KANN
angebote
Diese Bereiche schließen sich nicht aus.
Manchmal beginnt jemand mit Selbsterfahrung und merkt, dass tiefere Themen da sind.
Wenn du unsicher bist, ist das völlig okay –ein erstes Gespräch kann dir helfen, herauszufinden, was du gerade brauchst.
Wenn du magst, helfe ich dir gern dabei, einzuordnen, wo du dich gerade wiederfindest
termin – kostenloses erstgespräch
was mache ich im
notfall ?
147 – rat auf draht –
Chat
Für Jugendliche in Notlagen
Online Chatberatung für Kinder und Jugendliche
https://www.rataufdraht.at/chatberatung
142 – telefonseelsorge
österreich
24 Stunden Telefondienst für akute psychische Krisen
08004004120 –
PSZ- Innsbruck
HELPLINE PSYCHOSOZIALES
ZENTRUM INNSBRUCK
Mo-Fr 08:00 bis 20:00 Uhr