Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zeit – und dennoch bleiben sie oft lange unerkannt. ‚Depressiv sein‘ ist längst im Wortschatz angekommen, ich höre es immer wieder in verschiedenen Kontext in meinem Umfeld in Innsbruck. Doch umgangssprachlich wird selten unterschieden: Geht es mir gerade schlecht, trauere ich vielleicht, oder könnte es eine Depression… Depression erkennen und verstehen weiterlesen

Angst gehört zum Leben dazu. Sie kann uns schützen und aufmerksam machen. Doch wenn Angst übermächtig wird, ohne klaren Grund auftritt oder den Alltag so stark einschränkt, dass du Dinge einschränken musst, die dir eigentlich Spaß machen, kann sich dahinter eine Angststörung verbergen. Viele Menschen in Innsbruck erleben genau das – oft still und im… Angststörungen und Panikattacken – verstehen und bewältigen weiterlesen